המציאות – בני אדם יוצרים אותה והיא מוגדרת עבורם בהתאם למבנה המפה הפנימית של כל אחד מהם. המציאות היא לא מבנה אובייקטיבי. טענה זו מוכרת בעולם אך ב- NLP חותרים ליישם אותה בפועל. כל אדם חווה את המציאות בדרך הייחודית שלו, בשונה למה שכל אחד חווה. כל אחד מעניק משמעות שונה לכל סיטואציה בהתאם לערכים ולאמונות שלו.
ה- NLP טוען שאם אדם מפרש את המציאות באופן סובייקטיבי וייחודי לו הרי שהוא יכול גם לפרש בכל דרך אחרת, לבחור כיצד לראות את הסיטואציה , כיצד לפרש אותה, כיצד להגיב לה וכיצד לעצב את החוויה הפנימית.
ב- NLP הבחירה והיכולת לבחור איך לפרש, להגיב.. בכל סיטואציה זה לב ליבה של גישת ה NLP.
ב- NLP ממקדים את תשומת הלב של האדם לשימוש ב 5 החושים, להיות מודע יותר לאופן התפיסה ועיבוד הנתונים וקידודם במוח, וכאשר וערניים ומודעים לכך ניתנת לנו אפשרות בדפוסי חשיבה וקידוד אחרים שיהיו יותר אפקטיביים ויעילים לנו, ואף לסייע לאחרים בכך.
NLP היא שיטה מעשית המביאה להתפתחות אישית ומקצועי