שלום חברים,
אני מניח שגם אתם חווים איזו תקיעות או קושי שהייתם רוצים להיות כבר אחרי זה… או שהייתם רוצים להתקדם הלאה ואתם מחפשים את הדרך או שאין לכם רעיון מה לעשות, ככל הנראה הסיבה לכך היא איזו שהיא אמונה פנימית שהיא שקופה לכם, שעוצרת, תוקעת או מעכבת אתכם בלי שאתם שמים לב כל כך אליה.
בחרתי להתמקד בנושא אמונות, היות ואני נפגש עם מנחי NLP שמתלוננים על חוסר יכולת לקדם את המונחים שלהם והם לא יודעים מה לעשות בדיוק שם, בעיקר עם אנשים שיש להם דעות מוצקות ערכים ואמונות שלא משרתים את האינטרסים שלהם.
חשבתי שהנושא יהיה לתועלת מנחי הNLP בקבוצה וכן לאחרים.
בהנחיה אנו פוגשים פעמים רבות מונחים שיש להם סגנון חשיבתי חזק, על פי רוב הם בעלי אמונות חזקות אודות עצמם והעולם ובדרך כלל אלו אמונות מגבילות ותוקעות.
העבודה עם אמונות מגבילות היא מהיותר מורכבות, עבודה עם אמונות מצריך ניסיון ומס’ כלים NLPיסטים לשינוי, כמובן בהתאם למפה של המונחה.
על מנת שנבין יותר מהי אמונה וכיצד נעבוד עם אמונות מגבילות, אני פותח כאן את הנושא והמאמר הזה יהיה הראשון בסדרת מאמרים בנוגע לאמונות וטיפול בהן.
עקרונות חשובים להבנה מהי אמונה :
- ערכים ואמונות הם הכוח שמייצר לנו מוטיבציה או חוסר מוטיבציה לביצוע פעולות מסוימות.
- אנו נרגיש טוב או לא לאחר מעשה שעשינו בהתאם לערכים שלנו, השפיטה הפנימית נעשית על פי הערכים
למעשה האמונות והערכים הם מין מצפן שמספר לנו מה יוביל אותנו לעונג או כאב - המוח שלנו סורק בכל סיטואציה ובודק האם יהיה כאן עונג או כאב?
- תת המודע שואל בכל פעם מה עלי לעשות כדי להימנע מכאב או מה עלי לעשות על מנת להשיג עונג?
- איך המוח מחליט מהו כאב או עונג עבורנו ? זה יהיה בהתאם לזיכרונות ואירועי העבר והפירושים שלנו לאותם סיטואציות.
- האמונות נבנות כתוצאה מהמנגנון הפנימי של עיוותים, השמטות והכללות
- האמונה יש לה שני חלקים עיקריים, החלק החושב והחלק המוכיח
- ככל שיש הוכחות יותר לאותה אמונה כך היא יותר חזקה
- טבע האמונה הוא שיש תחושה שזו האמת ורק זו האמת ואין לערער עליה, תחושה שזו המציאות!
- אמונה היא רק מחשבה או רעיון שאספנו לו ראיות, אך עדיין זו רק מחשבה על מציאות מסוימת
- אמונות אפשר לזנוח ולשנות אותן לאמונות אחרות, אנחנו ויתרנו וגם זנחנו אמונות רבות שהיו לנו בעבר
- לאחר שאימצנו אמונה אנו שוכחים שהיא רק היתה פירוש מסוים לסיטואציה מסוימת
במאמר הבא אמשיך להסביר את עקרונות האמונה.
עד אז, כדאי לחשוב , “מה הן אותן אמונות שמונעות ממני להגיע לרמה הבאה שלי?” רשמו אותן, ונעבוד על זה בהמשך..
יום טוב
יזהר